El Cambio se produce a traves del Movimiento y el movimiento Cura

J.H. PILATES

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Nuestros programas

Cycling

Pilates de suelo

El Pilates en suelo es muy exigente, somos nosotros solos controlando nuestro cuerpo. podemos ampliarlo de manera significativa con el uso de distintos implementos como el magic circle, el foam roller, el fitball, las bandas elásticas, pelotas, etc.

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Cycling

Pilates de máquinas

Si eres principiante es una muy buena idea comenzar por Pilates en máquinas, ya que estas nos sirven para asistir el movimiento del cuerpo. En lugar de luchar directamente contra la gravedad y nos permiten ir aumentando la intensidad poco a poco.

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Cycling

Pilates en suspensión

El entrenamiento en suspensión tiene como objetivo el movimiento del cuerpo en todos sus ejes y en sus rangos de movimiento natural, y no solo la musculatura en forma localizada. Gracias a esto lograrás trabajar un gran número de músculos al mismo tiempo.

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PILATES DE SUELO

El exigente Pilates suelo, aumentar la conciencia cuerpo-mente.

1 día

30 /mes

1 clase a la semana

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2 días

45 /mes

2 clases a la semana

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3 días

60 /mes

3 clases a la semana

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PILATES DE MÁQUINAS

Iniciación y perfeccionamiento de los movimientos, asistiendo el movimiento.

1 día

45 /mes

1 clase a la semana

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2 días

60 /mes

2 clases a la semana

Mas información

3 días

75 /mes

3 clases a la semana

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PILATES en suspensión

Entrenamiento en suspensión, un entrenamiento completo.

1 día

30 /mes

1 clase a la semana

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2 días

45 /mes

2 clases a la semana

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3 días

60 /mes

3 clases a la semana

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Pilates combinado suelo y maquinas

Combina los ejercicios para un entrenamiento total.

Combo 1

53 /mes

1 dia suelo / 1 día maquinas

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Combo 2

65 /mes

2 dias suelo / 1 día maquinas

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Combo 3

70 /mes

1 dia suelo / 2 días maquinas

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Combo 4

90 /mes

2 dias suelo / 2 días maquinas

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Turnos: 10€ más.

*Si la eleccion es una semana de mañanas y otra de tardes hay un suplemento de 10€/mes en el combo elegido.

Galeria

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